SophroME a pris naissance de ma profonde envie de partager mon expérience et d'accompagner les autres dans leur voyage vers la pleine conscience et un mieux-être.
Comme le phénix, chacun de nous porte en lui la capacité de se régénérer, de surmonter les épreuves, et de renaître à une vie plus épanouissante.
Mon engagement est de vous guider avec bienveillance et compréhension, en vous offrant un espace où vous pouvez vous connecter au présent et cultiver la pleine conscience pour vivre une vie plus riche et équilibrée.
Votre Sophrologue
Depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance d'explorer divers horizons à travers le monde, enrichissant ainsi ma vie d'une multitude d'expériences qui ont façonné ma compréhension des défis incessants de l'évolution personnelle. Originaire d'Italie, j'ai eu l'opportunité de vivre sur les cinq continents avant de m'installer en France en 2010. En tant que fière mère de deux enfants, je jongle avec différents rôles : femme, fille, cadre, et sophrologue.
Ces diverses casquettes m'ont enseigné l'importance de la prise de recul pour mieux me comprendre et me consacrer à mon développement personnel.
Fort de 20 années d'expérience dans le monde des entreprises, en tant que cadre manager d'équipes internationales, j'ai acquis une précieuse expertise en bienveillance, en collaboration et en gestion émotionnelle, notamment lors des périodes de transformation des entreprises. C'est lors de cette période que j'ai découvert la sophrologie au sein du programme de l'Institut IFS fondé par Catherine Aliotta. J'ai été séduite par cette approche holistique qui relie le corps et l'esprit, ouvrant ainsi la voie vers une vie plus épanouissante que je m'efforce désormais de partager avec les autres.
Aujourd'hui, ma spécialisation se concentre sur la gestion des émotions, du stress et du changement, avec une expérience éprouvée auprès de cadres d'entreprise et d'entrepreneurs. Au fil de ma propre transformation, j'ai également développé un intérêt particulier pour les troubles d'apprentissage chez les enfants et les troubles du spectre de l'autisme. Je continue à me former et à approfondir mes connaissances dans ces domaines, dans le but d'apporter un soutien encore plus précieux à ceux qui en ont besoin.
En vous accompagnant pour retrouver l'équilibre intérieur à travers des exercices simples, je souhaite vous guider dans votre quête d'une vie quotidienne plus saine, paisible et résiliente. Grâce à ma sensibilité et ma compréhension profonde des rôles multiples que nous endossons, je m'engage à vous aider à créer des changements concrets qui auront un impact direct sur votre bien-être, votre vitalité et votre capacité à affronter la vie avec sérénité.
Selena Chemla
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et en cours de certification au RNCP
Je vous aide à
Retrouver un équilibre intérieur avec une approche bienveillante et sans jugement.
La réussite est entre vos mains, et c'est pourquoi je m'engage à vous accompagner pour acquérir les outils nécessaires afin d'atteindre vos objectifs et de pérenniser votre bien-être.
Que ce soit à distance ou en présentiel, je m'engage à vous écouter, à m'adapter, et surtout à créer une connexion pour vous accompagner avec un programme personnalisé dans votre quête de bien-être, d'harmonie et de résilience au quotidien.
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